〇〇に通ってる人は経過が早い

ピラティスに通ってる方は
経過が早いなと思います。

インナーマッスルを鍛え
血行促進、代謝が上がることに加え
ストレッチ運動が多いので
拘縮の改善が早く見込めます◎

吸引が得意な先生も
腹部吸引をした方は肋骨を締めてより
綺麗なボディラインにするためにも
ピラティスがおすすめと仰ってました。
私もなんですが、肋骨が開いてる方は
かなり多いので肋骨を閉める向きに
いつもインディバをかけるようにしています。