ウォーキングはダウンタイム短縮になる？
indiva-allamanda
歩く時に使うふくらはぎの筋肉は
「第二の心臓」と呼ばれ、
血液を心臓に送り返すポンプの役割をします。
歩くことで循環がよくなり
むくみが早く引きます！
術後の先生が「歩け」と言うのは
これが理由です◎
ふくらはぎの筋肉がしっかりしている人は
回復が早いです。
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ダウンタイムを最短にしましょう✨
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