骨切り後のむくみ引くのが早い人

骨切りの後
むくみ引くのが早いなー！と思うのは

「一日一万歩以上ウォーキングされてる方」

です。
早めの術後3日目頃から歩いている方は
歩いていない方と比べても経過は
とてもいいなと感じます◎

整形ではない病院で
普通のオペ後であっても
「早期離床」といって
早い段階からベッドから離れて動き
回復を促すのが一般的。

なかなか顔がパンパンで動くのが
億劫になると思いますが…
少しでもダウンタイムを短くするために
歩いてみてください♪

最初は面倒でも散歩に出ると
ダウンタイム中の沈んだ気分も明るくなるので
是非インディバと並行して
ウォーキングもしてみてくださいね🏃‍♀️★