むくんでる時水分取らない方がいい？
indiva-allamanda
むくんでるときに水分を控えるべきか
聞かれる方もいますが
術後はしっかり最低1.5lはとるのがベストです◎
というのも術後のむくみは
炎症などによって余分な水分が
たまっている状態なのでその水分を出すには
綺麗な水分を新しく入れて
循環させる方が良いからです♪
ただし、代謝の下がる寝る前には
取っても循環せず溜まってしまうので
日中にしっかり摂取して頂ければと思います★
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