自宅でできる拘縮ケア

パンパンなむくみが引いた！
と思ったらやってくる拘縮。。
デコボコ感や引き攣り、硬さが
とても気になると思います。

インディバ以外にお家でできることとして
マッサージだけでなく
ストレッチなどの患部を伸ばす動きをしてもらうと
拘縮が早く改善するのでおすすめ◎

インディバ中に
マッサージやストレッチについても
知りたい方にはお伝えしますね♪
お気軽にご相談ください♡