マッサージが怖くてできない

「拘縮が始まったら
マッサージすると硬さが和らぎます」
と言われていても実際は
「硬い板みたいでつまめない」
「痛くてできない」
「力加減が分からない」
「この状態はマッサージしていいの?」
「マッサージしても変わらない」
ご希望の方はインディバ中にお家での
マッサージ方法などもお伝えするので
ご質問くださいね★
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